英語を話す100のヒント

スラスラ読める英文読解-語注付き

英文読解　英文を読むことに慣れよう!語注付きなので比較的カンタンに読めますよ!

 

■英文

 

"Summer Time" is good for the health! 　

 

Many countries in the temperate zones observe "summer time". Clocks are "put forward" in the spring. The day starts and ends an hour earlier. The extra daylight is supposed to save energy, increase sports and leisure opportunities and reduce traffic accidents.

 

 

During my childhood in Britain we had to go to bed before sunset. "Come on children, time for your beauty sleep!" Adults would reassure with "Early to bed and early to rise, makes a man healthy and wealthy and wise".

 

An experiment in Japan was not popular. It was unthinkable to be seen coming home from work in broad daylight. People thought they had to work longer hours. Recently there is talk of reintroducing DST.

 

 

 

Will telling people to "save energy" convince them to change their minds? Might it not be more persuasive to appeal to their sense of health and beauty?

 

 

 

 

The hours before midnight are the most conducive to deep SWS (slow wave sleep), yet millions of Japanese commuters do not get to bed until the early hours of the morning. Just think what it would do for the health of the nation to be given an extra hour of DST for catching up on deep sleep!

 

 

 

■語注

 

the temperate zone「温帯」　　summer time「夏時間<英>」　　reduce「減らす」　　beauty sleep「(美容によいとされる)夜半前の睡眠」　　reassure「なだめる」　　broad daylight「光に満ち満ちた昼間」　　DST(daylight saving time)「夏時間<米>」　　convince「納得させる」　　persuasive「説得力のある」　　be conducive to～「～を促す;助けとなる」　 SWS (slow wave sleep)「徐波睡眠(ノンレム睡眠、深睡眠)」　　commuter「通勤者」　　catch up on「不足を取り戻す」

 

■要旨

 

「サマータイム」は健康によい!

 

春に時計の針を1時間進める「サマータイム」は省エネルギーにつながる等の利点があると思われています。子供の頃私たちはイギリスで、早寝早起きは健康によく、賢くなりますよと聞かされて日没前に寝かされていました。かつて不評だった夏時間を日本で再び導入するという話がありますが、導入の根拠としては、「省エネルギー」よりも美容と健康面を強調した方が説得力があるのではないでしょうか。夜半前に寝ると深い眠りにつけます。サマータイムが導入されれば、健康にいいでしょう。

Catharine Nagashima

横浜市立大学及び神奈川大学非常勤講師。ウエールズ国立大学卒業。町づくりコンサルタント。